【2021年6月】つれづれ日記

「もう今年も半分終わったね」

使いふるされたこのフレーズですが、年を追うごとに重みが増している気もします。

もう半年終わってしまった!

6月を振り返っていく。

ワクチンを打つ

職域摂取で、ワクチンを打ちました。(モデルナ製)

正直、打つかどうかはちょっと迷った。

効果がよく分かってないものを体内に入れることは普通迷いますよね。熱が出るとか怖いニュースも耳にしますし。

虎ノ門で打ちましたが、摂取会場でも、「強制じゃなくて、自分の意志で良いのですよね!?」と、紙にも書かされ、口頭でも聞かれました。

そこまで繰り返し確認されると、直前で改めて少し不安な気持ちになりましたが、打たないことのデメリットも大きく、今後の式なども考えると結局打つことになりそうなので打ちました。

ちょっと体がだるいとかでも、「ワクチンのせいでは!?」と過敏になってしまいますが、腕が少し痛い・重いくらいで大きな副作用など出ませんでした。

ただ、2回目は怖いですねー。

変わらない体重

今月は結構頑張ってジムに通いました。

週に2~3回は行った。

基本的なメニューは、下記のとおり。

毎回、1時間程度行ってますが、中々体重は落ちませんね。74KG付近。

・ベンチプレス(60KG 10回×3セット)
・ダンベル(12.5KG 肩・腕 10回×3セット)
・腹筋(2分間)
・ランニング(20分)

とは言え、体の調子はすこぶる良いので、目標の設定が中々難しいところ。

実は74KGくらいが適正体重なのかもしれない?

この前の誕生日にいただいたスーツのオーダーメイドチケットの期限が来月までなので、それまでにもう少し絞ってスーツを作ろう。

暑くなってきたので、プールも再開しようと思います。

2021年7月にむけて

・美味しいパスタを作る

・野菜を収穫

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