どうも、浜男です。 こちらの記事でダイエットを決意してから約１年近くたちましたが、最初こそ順調に進んだものの、この半年近くはアップダウンを繰り返しながらほとんど変化がありません。 何故か？ 一言でいえば、「危機感の欠如」 … 続きを読む ダイエット計画の再構築（７６ｋｇ）